Search
Jóga percek - Dinamikus jóga gyakorlatok 1. VIDEÓ
- jogakonyha
- Sep 12, 2017
- 1 min read
Kövesd a Jóga perceket, a Jóga Konyha youtube csatornáján, és tedd mindennapossá otthoni jóga gyakorlásodat!
Ezt a könnyed, áramló ászana kombinációt akármikor elvégezheted a nap folyamán, ha van fél órád. Javaslom, hogy kösd össze az előző videóval, amiben egy bemelegítő gyakorlat sort találsz. Ha több időd van, végezd el a dinamikus részét magasabb ismétlés számmal!
Tölts időt magaddal, és tégy minden nap valamit az egészségedért!
Ezt a videót a Kopaszi - gáton készítettem, egy csodálatos naplementében. Jó gyakorlást kívánok hozzá!
Comentarios