Mágikus menta tea

Ilyenkor nyáron a 40 fokban sok mindenre hajlandóak vagyunk, hogy egy kicsit lehűsítsük magunkat. Jönnek a jeges limonádék, jégkásák, hideg szódavizek. Pedig sokkal jobban hat egy csésze langyos menta tea.

A menta tea a mellett, hogy fertőtlenítő és görcsoldó hatású, segíti az emésztést, és ami per pillanat a legfontosabb belülről hűsít. Elkészíthető friss menta levélből és szárított, aprított teafűből is. Ha frissen használjuk, több lesz az illóolaj tartalma a teánknak.

Bármelyiket is választjuk, maximum 70 fokos vizet öntünk a gyógynövényre, hagyjuk 5-10 percet ázni, majd akár langyosan akár hidegen fogyasztjuk. A hatás nem marad el: a nyugtató, hűsítő, frissítő érzés!

Hozzávalók:

3 dl víz

2 teáskanál szárított menta

6-8 db friss menta levél