Jóga hét

Szeretném megosztani veletek az elmúlt hetemet!

Fogadjátok szeretettel és merítsetek belőle energiát!

Régen írtam Nektek, legalábbis itt a blogon hosszabb volumenű témát, de Facebookra, Instragramra rendszeresen teszem ki az aktualitásokat. A hallgatás oka nem más, minthogy az oktatásra, a jóga programok szervezésére tettem át a fókuszt, így az írás és az online jelenlét háttérbe került. Azt gondolom fontosabb, hogy igazi időt töltsünk együtt, valódi dolgokat csináljunk, tapasztalható élményeket éljünk meg együtt!

Természetesen nem tűntem el, továbbra is fordulhattok hozzám bizalommal, és az egészséges receptjeimet, étkezési tippjeimet is meg fogom veletek osztani, de arra ösztönöznélek benneteket, hogy inkább éljétek meg, próbáljátok ki a dolgokat, mint olvassatok róla vagy nézegessétek 1-1 szép fotó vagy videó képében. :)

Legalább 6 éve, hogy Németh-Hindi Fatima barátnőmmel - a Fatimapanka blog írójával - beszélgettünk az életünk aktuális alakulásáról, amikor így fogalmazott: Volt egy nehéz időszak, de mióta Ádámmal egymásra találtunk, az életem olyan mintha egy mesekönyv lenne."

Nos, azóta várom az érzést, azt a pillanatot, hogy én is elmondhassam ezt a saját életemről. És itt nem Ádámról van szó, hanem a mesekönyvről.... Arról, hogy minden klappol.

Had meséljek egy kicsit az elmúlt hetemről. Pontosabban 8 nap, mert hétfőtől hétfőig szeretném bemutatni nektek mi minden történt velem! El kell mondanom, hogy egy olyan hét van mögöttem amiről legalább az ominózus beszélgetés óta álmodom.

Mi történt?!

Minden egyes nap vagy tanítottam, vagy én magam tanultam. Mindezt jóga területén, emellett pedig volt családozás, természet, barátok, főzöcske, korán kelés, korán fekvés, én-idő, saját gyakorlás, és még a csodás munkahelyemen is eredményes voltam. Egyszóval minden összeállt.

#1 Hétfőn zártam az ELTE-BEAC kezdő és haladó gerinc jóga kurzusait, ahonnan többen átcsatlakoztak más óráimra.

#2 Kedden indítottam dinamikus hatha jóga tanfolyamot a mesébe illő ELTE-Füvészkertben, ahol majdnem 30 bátor, kitartó emberrel jógáztunk a hideg ellenére.

#3 Szerdán egy újabb "Beacos" kurzust zártam, aminek utolsó alkalmát kivittük a Füvészkertbe, kicsit szebb időt kaptunk. Élve a különleges alkalommal 40 fölötti létszámmal érkeztek a jógázni vágyók. Csoda volt látni ahogy szállingóztak be a kert kapuján, vállukon a jóga matracukkal, hogy aztán kiterítsék a puha fűre és induljon a gyakorlás.

#4 Csütörtökön a szokásos köreimet futottam, reggel céges jóga, egy nagyon energikus, fiatal csapattal akik olyan lelkesek, hogy 8 órára kipakolt tárgyalóval várnak, hogy munka előtt jógázzunk egy kicsit.

Délután egy magán óvodában jártam, ahol két csoportom is van, hiszen a jógát nem lehet elég korán elkezdeni! :) A gyerekekkel megmutattuk egymásnak, hogy milyen hatalmasra tud nőni az égig érő jóga fája.

#5 Pénteken Kádár Zoltán programjával, az Ozoana method bemutató órájával zártam a hétköznapokat. Egy oktató attól friss, hogy mindig képzi magát. Zoli az egyik első tanárom, amit tudok azt java részt tőle kaptam, a többit meg kigyakoroltam. Ami jóga terén tőle jön, az csak jó lehet, úgyhogy feltétel nélküli bizalommal vagyok felé. Új módszerével ismét egy gyöngyszemre találtam! Alig várom, hogy ezt a stílust is tanítsam!

#6 A szombat a készülődésről szólt, ami egy oktatónak az élete része. Testileg, lelkileg, tartalmilag, rákészülni a programra amit a résztvevők izgatottan várnak.

#7 Vasárnap egy jógagyakorlással egybekötött malakészítő workshopot tartottam, ami egy igazán összetett program. A részleteket nem akarom lelőni, hátha egyszer kedvet kaptok hozzá, és ugye jobb tapasztalni mint olvasni róla...

Annyit elárulok, hogy majdnem 4 órát töltöttünk együtt a csajokkal, a YogaArt Műhelyben, - amit az első pillanattól kezdve a második otthonomnak érzek - csoda szép ásvány malákat alkottunk, amiket fel is avattunk. :)

Levezetésképpen a hétvégét Bene Máté webináriumával zártam, nagyon érdekes és inspiráló előadást hallgattam meg tőle fascia témában, amit szinte azonnal be tudtam építeni az óráimba.

#8 Jött a hétfő.

Egy újabb hét, egy újabb csapat, ismét ott álltunk az ELTE-BEAC TT4-es termében, a mosolygós arcok egy része ismerős, a másik fele teljesen új, 22 csillogószemű gyakorló, akiket elvihetek a jóga világába! Gerinc központú órák lesznek, tehát az összes hétvégén tanult újdonságot be tudom majd vetni! :)

Fantasztikus hetem volt, szebbet nem is nagyon tudtam volna kívánni, és nem áll szándékomban abba hagyni ezt a felfele menő tendenciát! Ha rövid jóga riportom elindította a fantáziátokat, tartsatok velem!

#jóga #egészség #egészségeséletmód #jógatanár #jógahét #életmód #pályafutás