Jóga a Margit-szigeten VIDEÓ

A ma reggeli élő adást, végül a Duna partján sikerül elkészíteni, közel a vízhez, a Margit-szigeten. Csodálatos érzés kimenni a természetbe és sok már emberrel együtt gyakorolni. Mindenki a saját "sportjának" hódol. Találkoztam futókkal, kajakozókkal, és a street workout pályán is megfordultak páran a jóga órám alatt. Jó tudatában lenni annak, hogy ugyan különbözőek vagyunk, de ugyan azzal a céllal és lendülettel teszünk valamit magunkért, a testünkért, a lelkünkért, az egészségünkért!

Gyakoroljatok és élvezzétek! Ebben a videóban egy dinamikus nap indító gyakorlat sort találsz, hajrá!