Léghajó vagy sárkány tojás?

Ha nem vagyunk elég résen, lemaradunk az idény gyümölcsökről! Úgyhogy azt tanácsolom egyetek sok-sok dinnyét! Magyarországon kora júliustól késő augusztusig lehet itthoni termesztésű dinnyét kapni.

Eleinte még csak úgy felfedezzük 1-2 helyen, hogy jé, már van dinnye, de még nagyon drága és nem túl zamatos. Telnek-múlnak a hetek, egyre több helyen kapni, de továbbra sem veszünk mert nagy, nehéz, hova teszem, stb... aztán egyszer csak arra leszünk figyelmesek, hogy 3-4 zöldséges üzletet kell végigjárnunk, hogy ráleljünk az utolsó darabokra.

Ne halogassátok a dinnye evést! Fogyasszátok amíg van!

Ez a gyümölcs tele van A, C, B, vitaminokkal, magas a cink-, foszfor-, és szeléntartalma, kevés benne a kalória és nagyszerű folyadék forrás a nyári melegben!

Ajánlom, hogy tarts egy dinnye kúrát, amikor 1-2, maximum 3 napon át, nem eszel mást csak görög dinnyét! Alacsony a zsír-, és szénhidráttartalma, viszont 90 százaléka víz, így telítettség érzést ad, tehát nem fog pangni a gyomrod az ürességtől. Könnyen emészthető, ezért gyorsan méregteleníti a szervezetet, tisztítja a beleket és a vért.

Tipp:

Ha a nagy mennyiségű dinnyétől mégis puffadást éreznél, hints rá egy csipetnyi fahéjat. A fahéj segíti a gyümölcsök emésztését.