Energiával telve az új évben

Ti, hogy kezdtétek ezt a szép új évet? Bevallom, én először kipihentem az előzőt és csak utána álltam neki meglovagolni az új évvel érkező áramlatokat. Lassan kezdek neki 2019-nek, tudva, hogy rengeteg nagyszerű dolog vár rám!

Igazából még most is csak 50-70%-osan vágtam neki a mindennapi feladataimnak, ezen a indulnak be a jóga órák, az újakat még szervezem, ugyan úgy ahogy a workshoppok is váratnak még egy kicsit magukra.

Azonban azóta működnek a dolgok, mióta nem halogatom őket, hanem elhatároztam, hogy "NA GYERÜNK MOST RAAAJTA"!

Kíváncsiak vagytok rá, hogy csináltam?! Mivel szinte Karácsony másnapjáig folyton úton voltam, és a két ünnep között is egy fantasztikus, ám aktív kurzuson vettem részt, így az igazi pihenés január első hetére csúszott. Kevesebb e-mail néztem, fél napokra "elhagytam" a telefonom, és sok időt töltöttem a családommal illetve a barátaimmal. Aztán amikor rajta kaptam magam, hogy már csak a lustaság tart vissza attól, hogy csináljak valami konstruktívat, akkor kevertem magam egy fincsi kókusztejes chia pudingot, jól megszórtam Hester's Life GIRL POWER málnás granolával, és elhatároztam, jöhet 2019!

Ezzel arra utalok, hogy azért kell egy kis extra power év elejére, úgyhogy mindenkinek azt kívánom, kezdjétek el a csodás 2019-et! Nem kell ajtóstól a házba törni, csöpögtessétek a feladatokat, szervezzétek az életet, és élvezzétek nagyon! Csatolok a cikkhez néhány előző energetizáló receptet és egy frissítő jóga sorozatot is.

Ja, és persze a chia puding recept, bár ezt már minden bizonnyal ismeritek, hiszen pofon egyszerű és már itt a blogomon is fent volt párszor.

Hozzávalók:

2 evőkanál chia mag

2 dl sűrű kókusztej

100 g Hester's Life Girl Power málnás granola

4 - 5 szem meggy

Elkészítés:

1, A chia magot és a kókusztejet összekeverem egy kisebb befőttesüvegben, és néhány órára vagy egy éjszakára, lefedve a hűtőbe teszem.

2, A magocskák megszívják magukat és puding állagúvá válnak.

3, Ekkor lehet enni, gyümölccsel, magvakkal, müzlivel, granolával.

Tipp:

Nagyon egészséges, könnyű reggeli vagy desszert.