Egy kis India
- jogakonyha
- Sep 1, 2017
- 1 min read
A minap becsábultam a Szép Kis Indiába, aminek az lett az eredménye, hogy az ebéd Makhani Paneer lett, tofuval, cukkinivel és kurkumás rizzsel.
Hozzávalók: (2 személy részére)
1 doboz Makhani Paneer fűszerkeverék
1 doboz kókusztejszín vagy sima főző tejszín
1 paradicsom konzerv
2 db cukkini
25 dkg füstölt tofu kocka
2 dl basmati rizs
2 evőkanál kurkuma por
1 teáskanál himalájai só
4 db egész kardamon
3 db babérlevél
2 cl rózsavíz
5 cl laktózmentes tej
A rizs főzéssel kezdtem, mert ennél az ételnél ez a legidőigényesebb folyamat. A rizst pár csepp kókuszolajon üvegesre pároltam a kardamon és a babérlevél társaságában, majd forró vízzel nyakon öntöttem, sóztam és megszórtam a kurkumával. Fedő alatt hagytam főni, időnként megkevergettem. Még nem párolgott el az összes víz, de a rizsszemek már megpuhultak. Meglocsoltam rózsavízzel, tejjel, még egyszer megkevertem, és levettem a tűzhelyről.
Tipp:
Ha a "majdnem kész" rizst, félre teszed lefedve, 20 perc alatt elkészíti saját magát, hiszen a saját gőzében átpárolódik.
A Makhani Paneer fűszerkeverék egy közepesen erőts por készítmény, van benne gyömbér, kesudió, dinnyemag, szegfűszek, csili, fahéj, kardamon, fekete bors, és görögszéna. Mind porított formában. Ezt a fűszer arzenált kevertem össze a kókusztejszínnel és a paradicsom sűrítménnyel.
A tofut és a cukkinit körülbelül egy méretűre kockáztam, egy kis kókuszolajon átforgattam őket. Amikor szépen megpirultak, és a cukkini meg is puhult, rá öntöttem a tejszínes-paradicsomos mártást. Igazából az ízletes fűszerkeveréknek köszönhetően fél óra alatt varázsoltam ezt a csoda ételt!

Comments