Search
Kezdő hatha jóga gyakorlatok VIDEÓ
- jogakonyha
- Sep 19, 2017
- 1 min read
Sziasztok!
Itt egy újabb jóga lecke, melyet a bemelegítés után elvégezhettek. Így teljes értékű lesz a gyakorlásotok, és még mindig belefértek 60 percbe.
Ez a kezdő hatha jóga gyakorlat sor erősíti és nyújtja a hátizmokat, a combot, a vádlit, illetve összehangolja a has-, és hátizmokat.
Jógázzatok velem, és fejlődjetek fokozatosan!
Ezúttal a Városliget-tó partjáról jelentkezem.
Kommentare