Mi ez az egész?!
- jogakonyha
- Sep 28, 2017
- 2 min read
Igyekszem röviden, érthetően összefoglalni ennek a blognak a hivatását, mert szeretném ha mindannyian tisztában lennétek vele.
Tulajdonképpen egy recept megosztó felületnek indult, ám közben a jóga leckék behozásával átformálódott egy egészséges életvitelre nevelő fórummá. Ám nem szeretnék ezen a ponton megállni, mert igazi missziómnak tartom, hogy valami olyan tartalmat adjak nektek ami megváltoztatja, szabadabbá és boldogabbá tesz benneteket!
Azt vallom, hogy ha jobbá akarjuk tenni az életünket, nem egy sorsfordító pillanatra kell várnunk, persze vannak ilyenek történések/döntések, amikor egy kívülről vagy belülről érkező dolog hatására a katarzis élménye változtat rajtunk. De abban az esetben, ha megfontolásból akarunk változást, inkább annak a híve vagyok, hogy lépésről-lépésre építkezni alaposabb munka.
Mit értek ezalatt?
Azt, hogy körbenézünk a házunk táján, és elkezdünk apró örömöket felfedezni, pontosabban elkezdeni úgy tenni a dolgainkat, úgy táplálni az érzelmeinket és a gondolatainkat, hogy legyen mit ünnepelni minden nap!
Blogom írásán keresztül szeretnék példát mutatni, könnyedséget és örömteliséget iktatni a mindennapjaitokba, és ehhez két nagyszerű eszközöm van, a jóga és a főzés. Mindkét esetben az egyszerű, ám hasznos "receptek"-re törekszem, szeretném megmutatni, hogy lehet úgy is egészségesen és energiával telten élni, hogy nem forog minden gondolatunk a diétán, a kalórián, és a zsírégetésen. Sokkal életszagúbb, ha belemegyünk a helyzetekbe, figyelünk arra mire van szükségünk, és az alapján cselekszünk, legyen szó étkezésről, vagy mozgásról.
Mivel világunkba egyre több mindent akarunk belepréselni, egyre több mindenben akarunk részt venni, arról nem is beszélve, hogy mi mindent akarunk bebizonyítani, úgy érzem arra van szükség, hogy időnként, akár röviden is, töltsünk időt magunkkal. Ez a 15 perc - fél óra telhet egy ízletes étel elkészítésével, vagy egy jóga gyakorlatsor elvégzésével. Ennek okán, ilyen jellegű, "smart" recepteket és gyakorlatokat osztok meg veletek.
Nem kell több, mint, hogy elinduljunk egy olyan úton, amin megkedveljük, megszeretjük magunkat, és az élet összes területe szárnya kap!
Félreértés ne essék, NEM CSAK vegetáriánusoknak és NEM CSAK jógásoknak írok! Mindenkinek címzem bejegyzéseimet, aki nyitott rá, hogy beengedje az újításokat, a kísérleteket, a változást, a fejlődést, az örömöt az életébe! De azt is szívesen látom aki szeretne enni egy jót vagy éppen fogyni pár kilót.
Blog posztjaim beilleszthetők a húsevők étrendjébe is, mert attól, hogy valaki steak-et eszik mindennap ebédre, még szeretheti a palacsintát, és ugyan ez a helyzet a jógával is! Ha valaki imád futni, az nem zárja ki azt, hogy a jógaszőnyegen is jól érezze magát izmai nyújtása közben!
Egy szó mint száz, várlak titeket, itt vagyok nektek, elérhető vagyok online, a Rólam menüpont alatt megadott elérhetőségen, offline a jóga óráimon illetve itt, a Jógakonyha blogon melynek ugyan erre a névre hallgat a youtube csatornája!
Keressetek bizalommal!
Comments