Őszi kókuszos ital

Kurkuma, gyömbér, kókusztej, és méz. Olyan természet adta csodaszerek, melyek erősítik az immunrendszert és kényeztetik az ízlelő bimbókat.

Ha szeretnéd megelőzni, hogy az első hűvösebb szél ágynak döntsön, próbáld ki ezt a krémes forró italt!

Ma reggel úgy ébredtem, hogy picit kapart a torkom, és minden porcikám el volt nehezedve. Sajnos biztos vagyok benne, hogy ismeritek ezt az érzést, ami arra sarkall, hogy dobjuk a napi teendőket és visszabújjunk a puha paplan alá.

Ám, másképp döntöttem! Eszembe jutott ez a nagyon finom immunrendszererősítő ital, amit azonnal meg akartam inni, úgyhogy kikepesztettem a konyhába.

Felaprítottam egy darabka gyömbért, és 1 dl vízben főzni kezdtem. Hozzá kanalaztam 2 teáskanál okker sárga kurkuma port, és 5 evőkanál krémes kókuszkonzervet. Felforraltam, lezártam, és hagytam, hogy az ihatónál egy árnyalatnyival melegebbre hűljön. Ekkor egy nagy kanál havasi vegyes virágmézet kevertem bele, és megittam, A bögre alján maradt gyömbér darabok közül 2-3 darabot elrágcsáltam, és belevágtam a napba! Gond nélkül végigtanítottam a jóga óráimat, úgyhogy holnap is iszom egy csésze krémes csodaszert! :)

Hozzávalók: (1 fő részére)

1 dl víz

1 db 5cm-es friss gyömbér

2 teáskanál kurkuma por

5 evőkanál kókusz krém

1 evőkanál méz

Tipp:

A gyömbér nyersen és főzve is hatékony, igaz, hogy meglehetősen csípős, de csodákra képes! Fertőtlenít, segíti az emésztést, belső hőt termel, és erősíti az immunrendszert, ha kezdesz beteg lenni, egyél egy kicsit.

#ginger #kurkuma #coconutmilk #honey #gyömbér #kókusztej #méz #hotdrink