Idegrendszert nyugtató jóga VIDEÓ

Az ősz eleji nyugalomban, találtam egy kellemes helyet, a stand melletti parkban, Balatonalmádiban. Szeretek a természetben gyakorolni, úgyhogy itt készítettem el legújabb videómat, mely egy olyan jóga sorozatot tartalmaz ami nyugtat és frissít egyszerre.

A légzésszinkron segíti a belefefordulást és nyugtatja az idegrendszert, harmóniába hozza a testet és a tudatot. Kívánom, hogy leljétek örömötöket a gyakorlásban!

#yoga #becool #cool #calm #relaxing #nyugtató #hatha #jóga #gyakorlatok