Mi történik jóga órán?!

Ti mi alapján mentek el egy jóga órára vagy edzésre? Mi az ami a döntéseteket meghozza?

​Készítettem egy rövid kis videót, mely betekintést enged a szerda esti Slow Flow óráimba. Ez a rövid képsor inkább egy ízt ad arról, mi is történik 1-1 alkalommal. Szeretem a pontos, precíz, tudatos gyakorlást, és a vidám, felszabadult jó kedvet.

Először tanulunk, aztán gyakorlunk, aztán kipróbáljuk magunkat különböző helyzetekben. Ha van kedvetek, gyertek ti is, minden szerdán 20:00-21:00 óra között Slow Flow Yoga velem, az Njoy mozgásműhelyben. Várlak titeket szeretettel!

#jóga #yoga #slowflow #budapest #sport #gyakorlás #njoy #njoylife #jogakonyha