Zabkása chia maggal és mogyoróvajjal

Főztem egy laza zabkását, chia maggal sűrítettem, ízesítésnek pedig rákanalaztam egy jó adag mogyoró vajat. Felszeltem egy jó érett kiwit, volt még egy iciri-piciri szeletelt mandulám, úgyhogy fenséges reggelim lett!

Higgyétek el, nem kell extra konyha és nagyon drága alapanyagok, ahhoz, hogy egészségesen és változatosan étkezzünk!

Nézzetek fel időként az oldalamra, ha kifogytok az ötletekből, nálam mindig találni fogtok valami költséghatékony és pillanatok alatt elkészíthető egészséges finomságot! Ebben a bejegyzésben összegyűjtöttem a kedvenc kásáimat, próbáljátok ki őket!

Tehát, még egyszer a hozzávalók:

1 dl finom szemű zabpehely

1 evőkanál chia mag

2-3 dl víz

1 evőkanál mogyoróvaj

1 db kiwi

2 teáskanál szeletelt mandula

#reggeli #olcsó #egészséges #zabkása #chiamag #kiwi #kivi #mandula #mogyoróvaj